阅读本文前，请您先点击上面的“蓝色字体”，再点击“ 　　当你站在风中，眼看着那携着你气息和温度的风向远处席卷而去，你是否曾意识到，那风过的每一处地方都诉说着同一个讯息，你来过这世间。 　　或许真如刘亮程所说，总有一天会再没有人能够相信过去，无论是迷失在岁月长河里的破旧的风车，亦或是响彻童年时光的那熟悉的歌谣，你对过去一切的感知随着时间的流逝被一同切断，你成了无线的风筝，拥有了整片湛蓝天空，却寻不回回家的那条幽暗的小巷。于是，你开始怀疑又强自否定，来过吗？不！没有！若有，为何我嗅不到曾经的气息？ 　　我并不否认刘亮程所说，故乡是人心灵的寄托，生命的印证。然而这只意味着不忘本根，倘若人的一生永远被这冰冷的根所束缚，结局又当如何？曾经是已逝的，我们不可能那么幸运，在岁月的浅滩上拾回我们的过去。明知不能够，仍然贪婪的想要留下过往所熟悉的一切，最终只能对着漆黑的夜怅惘心灵的空虚，家园故土的侵蚀。可笑的悲愁，只要风筝线无限延伸，世界有多大，我们就可以带着根飞多远。新的时代，我们需要新的生命的证明！我们所唯一需要的，仅是记忆深处故乡的一丝气息罢了，紧守过去永远带不来新的世界。 　　当家园废失，所有回家的脚步都踏上了虚无之途。心灵的颓废，灵魂的消逝从此开始，只因我们奋斗的过去，美好的时光，丰富的情感流逝了吗？可是拥有那些活在过去的`东西能给我们带来什么，曾经的辉煌给的了你此刻的荣耀？还是空叹一声，对张狂的过去付之一笑？为何不从此开始你新的旅程，世界上的一切都需要创造，你此刻所拥有的就是你生命最完美的证明！ 　　我们的生命的证明不需要风花雪月，悲伤戚意，亦不需要金戈铁马，轰轰烈烈。做自己，没有伪装，没有矫饰，当退去一切华丽的衣裳，耀目的头衔，我们可以自豪的对自己说，我还是我。 　　你从不需要在意身后的脚步是否凌乱，是否深浅不一，是否已越雷池。看清你的脚下，你的前方此刻有什么与你无关，你的影子从未跟丢过你，你的根一直都在，你有何可惧！坚定地踩下每一步，留下你赤裸的心意，自己的前方，自己为王。没有任何束缚可以阻挡你拥有生命最真实，最激励人心的证明！ 　　刮过你周遭的风早已为你指明了方向，此刻，飞翔的号角声穿过你的耳膜，跟着风奔跑吧，去创造你全新的生命的证明，直至生命终了的那一瞬间！

艾草红豆包较低热量食材:艾草粉3克高粉克蜜红豆80克酵母4克橄榄油1匙水蛋1个芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘步骤1把中种材料放面包机里（高粉克，水克，酵母4克）中种料混合均匀后，发酵2倍大后加余下的高粉、艾草粉、糖、盐、蛋步骤2拌成团加进橄榄油步骤3待油与面团完全吸收后下蜜红豆步骤4所有材料拌均匀步骤5发酵2.5倍大步骤6排气后分成6份步骤7把每份面团擀成类方形步骤8面片卷起一半步骤9在没卷起的面片上切下几个条状步骤10把条状的面片搭在卷起的面团上面边缘收在底

黑芝麻餐包较低热量食材:高粉克淡奶油85克黑芝麻10克雀巢淡奶油ml家用动物性鲜稀奶油蛋糕裱花蛋挞液甜品烘焙原料步骤1高粉g、糖20g、盐3g、酵母4g、水90g、淡奶油85g，黑芝麻10g混合，揉至扩展阶段，开始1发步骤2一发完成后，排气，分割成12个面团，松弛15分钟步骤3将面团擀成片，压薄底边，自上卷起，松弛10分钟步骤4取3条面团，稍微搓长一点，捏紧顶部，开始编辫子，将辫子排好在烤盘中，进行二发，发至1.5-2倍，度，中层上下火，18分钟成品图南瓜仁小蛋糕较低热量食材:低筋面粉70克糖70克鸡蛋4个新良蛋糕粉低筋面粉烘焙家用蛋糕专用粉宝宝婴儿辅食低筋粉g*2步骤1准备食材步骤2将蛋白蛋黄分离步骤3蛋黄中加入油、

疫情期间，店面人流量下降的很明显，传统零售商原本依靠的商场自然流量没有了，唯一能做的事情就是转移线上，私域流量、直播、短视频、朋友圈等等，但是无论你做什么，对于传统零售商要带货的话都需要有一个微商城，一个交易平台。

椰蓉菊花面包较低热量食材:高筋面粉克鸡蛋50克水克黄油20克绵白糖30克奶粉15克高筋面粉g*5五味良仓拉丝面包粉烘焙原料家用面包机5斤2.5kg步骤1制作中种面团：70克水中加入3克酵母，搅匀静置5分钟，再加入50克鸡蛋，搅匀，步骤2最后加入克高筋面粉，搅拌均匀即可，无需揉成团，步骤3盖上保鲜膜室温发酵2小时，步骤4制作主面团：50克高筋面粉，30克白糖，15克奶粉，2克盐，30克水，搅拌至无干粉状，步骤5再加入中种面团，启动面包机，揉面20分钟，步骤6加入20克黄油，再揉20分钟，步骤7直至能拉出透明薄膜即可，步骤8室温发酵1小时，步骤9将饧发好的

葡萄干咕咕霍夫较低热量食材:高筋面粉克牛奶克淡奶油60克白糖90克鸡蛋液1颗酵母6克盐4克黄油70克高筋面粉g*5五味良仓拉丝面包粉烘焙原料家用面包机5斤2.5kg步骤1全部材料合影照步骤2先来一颗鸡蛋，牛奶克，淡奶油60克，盐4克，糖90克。步骤3倒入高筋面粉克，最后放酵母6克，面包机开启揉面十分钟。步骤4十分钟后加入70克黄油继续揉面半小时。步骤5面揉出不易破的薄膜再把葡萄干放进去揉匀即可，别揉时间长了不然朗姆酒泡过的葡萄干很软会揉碎。步骤6发酵面团至2.5倍大。步骤7案板上排气收成面团，中间挖洞。步骤8装进咕咕霍夫模具里，我的模具是不粘的所以没抹油。发酵至1

微商城已经出现了好多年时间了，运营微商城平台现在非常多，有赞、微盟、等等，但是这些平台每年平均成本超过00多元，不适合大部分商家，今天小编给大家找到一款最简单实用的微商城系统，适合绝大多数中小商家使用：

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无油酸奶双色蛋糕较低热量食材:鸡蛋4个酸奶克低筋面粉66克新良蛋糕粉低筋面粉烘焙家用蛋糕专用粉宝宝婴儿辅食低筋粉g*2步骤1蛋白、蛋黄分离步骤2碗中倒入酸奶步骤3逐个加蛋黄搅拌均匀步骤4分3次筛入面粉，搅拌成蛋黄糊步骤5蛋白加白醋，分3次放糖打发到干性发泡步骤6烤箱预热，取1/3蛋白到蛋黄糊中翻拌均匀步骤7再把面糊全部倒入蛋白中翻拌均匀步骤8取1/3面糊加抹茶粉翻拌均匀步骤9模具中先倒入一半的面糊步骤10再倒入抹茶面糊步骤11最后倒入剩下的面糊，震出气泡步骤12烤盘放水放入最底层，模具放中层，度烤1小时左右成品图核桃桂圆全麦包较低热量食材:全麦粉克高筋面粉克

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1、将双手微微沾湿，用手取适量米饭纂成近似于圆柱形。2、将紫菜皮与竹帘下端对齐，一手握住饭团，一手用力将米饭均匀的按在紫菜皮上，以米饭铺满紫菜皮的三分之二为宜。3、将米饭的中部略微用力压实，使其中间出现一道凹槽。4、将事先准备好的陷料放入凹槽内。5、以双手中指压住紫菜皮上端，双手食指按稳陷料，双手拇指将紫菜皮下端向上卷起，直到米饭将陷料完全紧紧裹住。6、以双手中指拇指分别在上下两端固定寿司卷，双手食指放在寿司顶端，左右用力移动，将寿司卷按实，压牢，使其出现直角。7、将寿司来回滚动，重复以上按实压牢的动作，使其出现4面直角，最后成为方柱体即可。

全麦硬质核桃苏打面包较低热量食材:低筋面粉克全麦粉50克加州核桃40克新良全麦粉2.5kg杂粮面粉家用粗粮全麦粉中筋包子馒头面粉专用粉步骤1准备原料步骤2核桃仁烤熟步骤3混合所有粉类步骤4放入15ml亚麻籽油。步骤5用手搓成小粒步骤6烤熟的核桃仁切一下，不要太碎步骤7放入核桃仁步骤8倒入酸奶步骤9因为面团很黏，所以用勺子拌匀步骤10面团表面撒少许干面粉，擀开步骤11折叠步骤12反复折叠10次左右步骤13卷起步骤14分成4份儿步骤15擀成上宽下窄步骤16从下往上卷起步骤17卷成橄榄型，摆入烤盘，用刀片划几刀，大约1厘米深步骤18喷水步骤19放入烤箱中层，烤箱预热度，烤40分钟，烤至面包

小鸭蛋糕卷较低热量食材:鸡蛋4个低筋面粉80克新良蛋糕粉低筋面粉烘焙家用蛋糕专用粉宝宝婴儿辅食低筋粉g*2步骤1蛋白和蛋黄分开，注意装蛋白的盆必须干净，不要有丝毫的水和油步骤2蛋白加入20克白砂糖，用打蛋器打至起大泡，再放入20克白砂糖，继续打，打到泡泡变得细小的时候再加入20克白砂糖，打至提起打蛋器后蛋白成三角形，尖尖稍微有点下垂即可步骤3近距离看看，尖尖微微下垂哦步骤4蛋黄里面晒入低粉，放入剩下的20克白砂糖和玉米油、水（可以用牛奶代替）步骤5挖一勺蛋黄糊和两勺蛋白糊混合，翻拌均匀步骤6挖一勺蛋黄糊和两勺蛋白糊混合，翻拌均匀步骤7分成两份，分别加入两种色素，拌匀步骤8装入裱花袋步骤9把事先画好的图案放在油纸下面

惜别之感。毕业典礼上强行挤出来的笑容之中，笼罩着一层淡淡的`阴云。 　　想起和同学相处的日子，我是多么不愿和他们分开。六年，和他们一起上课，做作业，和他们一起嬉戏，玩耍，和他们一起进步，经历挫折。欢声笑语回荡在我耳旁，他们的笑脸也不断涌现。我怎能忘记呢？ 　　在这六年的时日里，我曾以黑板为背景，以老师为榜样，以同学为伙伴，走过六年的风风雨雨。如今要毕业了，让我们挥挥手说声再见。再多的思念也换不回来和同学在一起的日子，再多的想念也换不回来我们在一起的快乐，与其在这怀念我们以前快乐的时光，到不如接受事实，将这种思念变成回忆埋藏在心底。 　　高兴是因为我们跨入中学，随着我们的跨入，我们的知识也向前走了一步，也意味着我们又长大了。能去享受那些早已向往又渴望的初中生活和体验。学习那些更深一层的知识，充实自己的知识宝库；伤感又是因为我们会跟在一起六年的同学分开。 　　老师们也说过“天外有天，人外有人”，“强中自有强中手”。我们也不知道在中学里又会遇到什么样的事情，在这陌生的学习环境中，有从各个学校来的学生自然而然会有比你成绩好许多的高手。到那时你就会产生一种学习压力，使自己被功课、学习压得紧紧的喘不过气来，由于到了初中作业量也随之增加，而休息时间也随之越来越少。有“熊猫眼”的机率也随之增多，上课会周公的同学们也越来越多。 　　到了初中我的担忧与伤感和兴奋也都会现实，我们抓住偷偷溜走的时间，在这仅有的时间里努力奋斗。 　　再见了，亲爱的同学们！再见了，亲爱的老师！再见了，亲爱的母校！虽然我们分别了。但是，我依然要继续我的生活，我依然要努力，依然要奋斗，为了梦想，为了现实，仅此而已！步入初中的生活，相信自己，明天会更好！

小熊童趣吐司较低热量食材:高筋面粉克鸡蛋1个黄油15克酵母3克盐1克白糖30克牛奶90克芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘步骤1面粉称量好，放入盐步骤2放入白糖步骤3在面包桶的一个角落里放入酵母步骤4在另一个角落里放入鸡蛋步骤5加入牛奶开启揉面程序，揉成光滑面团后加入黄油，继续揉至出膜步骤6发酵成2倍大，取出排气，盖上保鲜膜松弛15分钟步骤7松弛好的面团放入模具中，盖上盖子，发酵至8分满步骤8烤箱中层上下火，度，40分钟左右即可步骤9取出晾凉切片，用融化的巧克力画上各种图案装饰即可成品图肉松芝士小面包较低热量食材:高筋面粉克高筋面粉5

糖苹果可可玛德琳较低热量食材:可可粉7克低筋面粉42克牛奶8克土鸡蛋1个新良蛋糕粉低筋面粉烘焙家用蛋糕专用粉宝宝婴儿辅食低筋粉g*2步骤1可可粉和泡打粉还有低筋面粉一起混合后过筛2遍步骤2鸡蛋磕入干净的大碗内，倒入细砂糖步骤3用手动打蛋器搅拌均匀，不需打发步骤4把牛奶和香草精倒入蛋液内，搅拌均匀步骤5混合好的粉类倒入蛋液内，搅拌均匀，不要同一个方向拌匀，会起筋影响口感步骤6拌好的面糊状态有点稠步骤7把隔水融化的黄油倒入可可面糊内步骤8用硅胶铲拌匀步骤9裱花袋装进杯子内，倒入可可面糊，绑紧袋口放入冰箱冷藏1小时左右步骤10一小时后取出室温放置10分钟左右步骤11即可剪个个口子

原味戚风较低热量食材:鸡蛋3个白糖30克低粉50克牛奶40克玉米油25克芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘步骤1三个蛋白加少许盐和几滴柠檬汁，打发到出现大粗泡是加入所有白糖步骤2继续高速打发至中性发怕状态步骤3蛋黄加入牛奶和玉米油步骤4用电动打蛋器搅打均匀步骤5筛入全部低粉步骤6搅拌至没有干粉时，用电动打蛋器之字形低速搅打30秒，用刮刀整理一下盆边步骤7挖一部分蛋白进去，翻拌均匀步骤8再倒入到剩余的蛋白里步骤9翻拌成有光泽的蛋糕糊步骤10倒入6寸圆模，烤箱预热上管度，下管度，下层烤45分钟步骤11烤好的蛋糕震一下，迅速倒扣步骤12凉透后脱模，切块食用或者分片做奶油蛋糕。成品图简易热狗面包较低热量食材:高

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1、针对对方的兴趣来谈。比方说老人最感兴趣的就是他们自己的经历；青年人的兴奋点就是怎样才能让自己的才能得到发挥，以及他们的工作、学习和业余生活；跟年轻妈妈谈，我们就要知道年轻妈妈最感兴趣的一定是她的孩子，包括孩子的吃、穿和用等等。2、打破自己造成的沉默。如果是由于自己太清高、架子大，让人敬而远之，而造成双方的沉默，那么在交谈的时候就应该主动客气，并且随和一些；如果是由于自己太自负、盛气凌人，让对方反感而造成了对方的沉默，那就要注意谦虚一些，多想一想自己的短处，适当的褒扬对方的长处；如果是由于自己口若悬河，讲起话来漫无边际、无休无止而导致对方的沉默，这个时候就要注意自己讲话要适可而止，给对方说话的机会，不要让人觉得你是在做单方面的传教。3、故意抛出错误观点。有时，其实也可以装作不懂的样子，这样往往可能听取他人更多的意见，这个根源呢，就是源于每个人有自炫的心理，反过来，你表现的太聪明，人家即使要讲也有顾虑，怕比不上你，如果我们用请教的语气说话，激发对方的优越感，那可能就会引出滔滔的话语，一般人的心理总是喜欢教人，而不喜欢受教于人。

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中种红枣全麦面包较低热量食材:高筋面粉克牛奶克酵母3克高筋面粉g*5五味良仓拉丝面包粉烘焙原料家用面包机5斤2.5kg步骤1把主料中的材料揉成团后放入冰箱冷藏17小时，红枣去核切碎.把面条撕成小块，放入除黄油、红枣外的辅料和面20分钟步骤2再放入黄油和面20分钟步骤3等放入黄油和面10分钟时放入红枣步骤4和面结束后进行发酵步骤5发好的面团取出排气后分成3份，盖上保鲜膜醒15分钟步骤6取一块面团擀成椭圆形步骤7上下折起步骤8再擀开步骤9卷起放入模具，再次发酵步骤10发好的面包胚刷上蛋液步骤11烤箱预热，上下火下层度烤25分钟左右，上

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肉桂葡萄干贝果较低热量食材:干酵母0.5克盐0.3克高筋粉80克肉桂粉1/2小勺麦芽糖2.5毫升细砂糖12.5毫升葡萄干78毫升芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘步骤1酵头：水95克，高筋粉85克，干酵母0.5克步骤2面团：干酵母0.5克，高筋粉80克，盐0.3克，麦芽糖2.5毫升，肉桂粉1/2小勺，细砂糖12.5毫升，葡萄干78毫升步骤3将酵头料混合，步骤4搅拌均匀，成光滑面糊，至温暖处发酵。步骤5面糊涨发，步骤6加入面团用干酵母，搅拌均匀。步骤7加入面粉，肉桂粉，糖，盐，麦芽糖，步骤8搅拌成团，步骤9放入面包机中，启动和面程序。步骤10搅拌至能拉出薄膜。步骤11取出，加入葡萄干，步骤1

椰蓉面包条较低热量食材:面粉克酵母3.5克奶粉14克黄油30克金沙河自发粉包子馒头专用粉家用中筋面粉做油条自发小麦粉1KG*2步骤1蛋液和水倒进面包桶内步骤2对角放糖和盐步骤3加奶粉和面粉，最顶端放酵母步骤4用和面程序，和12分钟左右，再加黄油，再和20分钟左右，和至扩展阶段。（图片是未加黄油的面团状态，和了12分钟）步骤5和好的面团留在面包机发酵至两倍大，面包桶上面盖一块湿毛巾，关掉电源。盖上顶盖步骤6大概不用一个小时就发至两倍大了，面团取出排气，分成35克/个，滚圆，盖上保鲜膜，静置10分钟步骤7擀成椭圆形，长边擀簿，放上椰蓉馅步骤8卷起，搓长，放在烤盘上步骤9放进烤箱，用发酵档，发至两倍大步骤10发好的面坯步骤1

豆沙圣诞树面包较低热量食材:主面团：高粉56克糖30克干酵母0.5克盐3克蛋36克奶粉10克黄油20克芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘步骤1先制作中种面团。把所有中种面团材料混合，揉成光滑的面团。将面团放入不锈钢盆内，盖保鲜膜，放冰箱里冷藏发酵17小时。步骤2中种撕成小块，加入除黄油以外的材料揉至成团，加入黄油搅拌至光滑有薄膜。延续发酵30分钟。步骤3盖上保鲜膜放于温暖处发酵30分钟。滚圆盖上保鲜膜，松弛15分钟。(图1)步骤4将松弛后的面团擀成大长方形(图2)。翻面，中间铺上豆沙馅(图3)。一侧向中间叠起，盖住中间部分(图4)。另一侧继续向中间折(图5）。把边缘整理好（

杏仁南瓜杯子蛋糕较低热量食材:低筋面粉克鸡蛋4个南瓜克细砂糖60克新良蛋糕粉低筋面粉烘焙家用蛋糕专用粉宝宝婴儿辅食低筋粉g*2步骤1准备材料步骤2南瓜去皮，切片，蒸熟，备用步骤3蒸南瓜的同时，将蛋白蛋黄分离步骤克细砂糖与蛋白共同打发。蛋白分次加入细砂糖，打发至硬性发泡，放冰箱保鲜层冷藏备用步骤5将克熟南瓜，35克纯牛奶加入到料理杯里步骤6搅打成南瓜泥，约1分钟步骤7蛋黄加入20克细砂糖步骤8打至稍微发白，然后加入35克色拉油步骤9然后将南瓜泥加入到蛋黄液里，搅拌均匀步骤10然后筛入低筋面粉步骤11用手动打蛋器划Z，弄成顺

优势一：1.注册简单，店铺展示效果精美，功能齐全。

茼蒿芝麻戚风蛋糕较低热量食材:鸡蛋7个低筋面粉克茼蒿90克牛奶毫升新良蛋糕粉低筋面粉烘焙家用蛋糕专用粉宝宝婴儿辅食低筋粉g*2步骤1鸡蛋放入冰箱冷藏；茼蒿择净后洗净，焯水，切碎，适当的攥干水分步骤2炒熟的白芝麻装保鲜袋中，用擀面杖擀压一下；冷藏的鸡蛋，分开蛋清蛋黄步骤37个鸡蛋黄中加30克细砂糖，用打蛋器打至蓬松，加入毫升牛奶和50毫升橄榄油的混合液，用打蛋器搅拌均匀，再筛入低筋面粉克，用打蛋器左右上下搅拌至无干粉步骤4然后加入切碎的茼蒿90克、芝麻20克，用打蛋器拌匀即可步骤5此时烤箱预热；鸡蛋清7个先用打蛋

2.客户下单方便，无需注册， 　　可是真正等到自己长大了，却出现了许许多多的烦恼。长大了每天回到家，便是被一大堆作业搞得晕头向，我奋力的写啊写啊，可作业今天写完了，明天还有，似乎永远也写不完。在学校我一天都在埋头苦读。老师在催促着，家长在监督着，我尽管很认真得对待学习，但其实我恨学习，学习枯燥、乏味，让我苦不堪言。 　　回想起自己小的时候，生活是多么轻松，无忧无虑，自由自在，身边根本就没什么烦恼。但是随着岁月的流逝，前方的海浪也更大了，海面也更波折了。我个子高了，上学时间长了，回家作业增了，学习科目多了，我的双肩背起了更重的书包，心中的压力也不断加重。现在的我凡是做事都要小心翼翼，三思而后行。这与小时候那悠闲自在的日子相比也渐渐地拉开了距离。 　　但是我知道，在自己长大了后，我就变成大人了，与小时候不同了。就和现在的我一样，凡事都应有自己的主见，不能时时都依赖父母，我也该独立了，也该学着自制、并在压力中不断调整自己，渐渐成长了。 　　阳光总在风雨后，不经历风雨，怎能成功？我的成长之舟，行驶得虽然不稳，有风平浪静，也有波涛澎湃，但也正是各种各样的惊涛骇浪，才让我学习到了不少，锻炼到了不少。通过我这成长的旅途，我才真正了解到成长有一定的烦恼，但是有更多的快乐。

轻乳酪水果蛋糕较低热量食材:奶酪克雀巢淡奶油ml家用动物性鲜稀奶油蛋糕裱花蛋挞液甜品烘焙原料步骤1所有的食材准备好步骤2花生和芝麻烤香后放入破壁机，打成粉末步骤3将奶酪和牛奶放入破壁机，用干果键打一分钟，蛋清蛋黄分离，将蛋黄倒入奶酪糊里，继续打一分钟，奶酪糊搅打至均匀顺滑步骤4筛入低粉，翻拌均匀备用步骤5蛋白分三次加入80克白糖，打至硬性发泡步骤6分两次将蛋黄蛋白糊糊翻拌均匀步骤7模具刷上一层融化的黄油步骤8将混合好的蛋糕糊糊倒入容器，八分满即可步骤9将蛋糕糊糊放入蒸汽烤箱，设置芝士蛋糕键，将蛋糕烤好步骤10克淡奶

酸奶蛋糕较低热量食材:酸奶克鸡蛋3个低筋面粉30克淡奶油20克黄油35克玉米淀粉15克细砂糖40克新良蛋糕粉低筋面粉烘焙家用蛋糕专用粉宝宝婴儿辅食低筋粉g*2步骤1准备所需材料步骤2将10克白砂糖倒入软化的黄油中步骤3打搅至顺滑后加入酸奶步骤4然后拌匀步骤5再加入淡奶油步骤6再次拌匀步骤7分次加入鸡蛋黄，拌至鸡蛋黄完全混合后再加入下一个鸡蛋黄步骤8玉米淀粉和低筋面粉混合均匀，再筛入蛋糊中步骤9再将蛋黄糊拌至无颗粒步骤10蛋白滴入数滴柠檬汁，再将30克细砂糖分三次蛋白中打发至软性发泡，提起打蛋器蛋白成弯形步骤11将打发好的

翻糖天鹅湖蛋糕较低热量食材:海绵蛋糕1个干佩斯适量翻糖适量步骤1干佩斯入硅胶模，压实，整理好边缘步骤2干燥后脱模步骤3画上嘴和眼睛步骤4同理，干佩斯入雪花模具，边缘需细致按压，干燥脱模做出雪花步骤5翻糖皮包住蛋糕胚。这个表层没用糖霜抹平，直接包面的，表面稍有起伏也很有雪地的感觉步骤6将两只天鹅颈部交叠，底部用一点儿干佩斯粘合在一起。前面黏上雪花步骤7取一块儿干佩斯，用手搓成一头圆一头尖的雪锥的样子，粘在边缘步骤8堆叠起来的效果步骤9手揉出高矮错落的雪峰，同理用做好雪锥的覆盖步骤10雪峰底部用一些“雪球”和雪锥覆盖步骤11大体的样子步骤12将部分雪花竖立着粘在表面

法式奶油霜蛋糕较低热量食材:戚风蛋糕（8寸）1个无盐黄油克细砂糖80克牛奶30克淡奶油70克鸡蛋黄3个香草精2滴雀巢淡奶油ml家用动物性鲜稀奶油蛋糕裱花蛋挞液甜品烘焙原料步骤1提前烤好一个8寸戚风蛋糕，切成三片步骤2将蛋黄、细砂糖、淡奶油、牛奶放入奶锅中步骤3手动搅拌均匀，然后坐炉子上，开小火，将蛋黄糊加热，一边加热一边搅拌步骤4煮至蛋黄糊的温度达80度左右，变浓稠即可。如果没有温度计，可以看蛋黄糊上起小泡即可步骤5然后关火，将蛋黄糊放入凉水中降温冷却步骤6这时可以切好水果丁步骤7将软化的黄油打搅至顺滑步骤8再倒入完全冷却的蛋黄糊，滴上香草精步骤9然后打搅均匀，打搅

优势二：

1.商家实时快速接收、处理订单、配送订单出小票、收益快速到账。

可可天使蛋糕较低热量食材:蛋白2个低筋面粉16克玉米淀粉6克新良蛋糕粉低筋面粉烘焙家用蛋糕专用粉宝宝婴儿辅食低筋粉g*2步骤1蛋白放入无油无水盆中步骤2放入白醋、盐，分3次放糖打发到湿性发泡步骤3筛入粉类步骤4翻拌均匀步骤5倒入模具中，震出气泡步骤6烤箱预热，度烤15分钟成品图杏仁贝果较低热量食材:高筋面粉克面团75克杏仁粉30克高筋面粉g*5五味良仓拉丝面包粉烘焙原料家用面包机5斤2.5kg步骤1混合除了黄油和杏仁碎以外的原料，老面团就是上次做贝果剩下的面团，冷冻保存步骤2加入黄油揉到完全扩展，可拉出薄膜步骤3加入切碎的杏仁60-70

2.资金安全有保障，本平台所有资金运转，由 　　想起他们，我是多么伤心。想起往事，我是多么伤感。想起同学，我会含泪。想起老师，我想感谢老师六年的淳淳教诲。想起母校，我会想起所有的同学、老师、学校中的一景一物。 　　再见，老师；再见，同学；再见，母校。我会想起你们的，我永远不会忘记你们的。 　　我会来看你们的，祝老师工作顺利，祝同学学习进步，祝大家身体健康！ 　　谢谢老师的教育，我一定会发奋学习，不为母校丢脸！ 　　我会想你们的！ 　　 　　耳边回荡了一首歌“朋友一生一起走，那些日子不再有。一句话一辈子，一生情一杯酒。朋友不曾孤单过，一声朋友你会懂。还有伤，还有痛，还要走，还有我……” 　　小学毕业了，回想过去的美好时光，真的很舍不得。毕竟同学之间已有了六年的深情厚谊，一起哭过，一起笑过，一起走过了六年的风风雨雨…… 　　六年的光阴似乎在一瞬间就过去了。我们注定要分别，但是为什么还要我们相识呢？最后一次春游，最后一次开运动会，最后一次考试，其中的点点滴滴都使我记忆犹新，我们彼此珍惜对方，珍惜对方之间的友谊。 　　快毕业的时候，教室的空气中弥漫着一种伤感的气息，大家都在沉默中表达自己的依依

土耳其面包圈较低热量食材:饺子粉克麸皮15克买2件发5罐共0g炒熟白芝麻熟即食熟芝麻农家五谷杂粮非生芝麻步骤1粉类、盐、糖、黄油全部放入搅拌缸中，加入清水，将面团和至能拉出较厚的膜即可步骤2面团收圆入盆，24度室温下发酵约90分钟步骤3取出面团，按压排气，分成均等若干份，滚圆，醒发15分钟，盖保鲜膜保湿步骤4取一个醒发后的面团，压扁擀长成椭圆形，面团从长边上下1/3处向里折叠，捏紧收口，面团搓长，长度大约在30厘米步骤5面团的一段压薄擀开，包入面团的另一端，捏紧收口，成面包圈步骤6面团一面刷少许的清水，沾一圈白芝麻步骤7

海绵蛋糕杯较低热量食材:蛋糕粉克鸡蛋4个糖40克玉米油50克新良蛋糕粉低筋面粉烘焙家用蛋糕专用粉宝宝婴儿辅食低筋粉g*2步骤1香雪蛋糕粉，里面还配有9个纸杯模具和一个量勺，非常人性化的分为两袋。步骤2蛋清蛋黄分离后，蛋清中加入30的糖打发至干性步骤3蛋黄油加10克的糖打均匀步骤4打均匀的蛋黄内拌入蛋糕粉步骤5搅拌均匀步骤6加入大约三分之一的蛋白步骤7搅拌均匀步骤8倒入蛋白中，搅拌均匀（上下前后搅拌，不要消泡）步骤9倒入模具内步骤10放入烤箱，上下火度20分钟即可步骤11出炉；了步骤12脱模，第一次有些丑步骤13待蛋糕凉透，杯子里装入苹果碎，淡奶油打发后放入裱花袋内，挤出自己喜

中种小餐包较低热量食材:高筋面粉克鸡蛋50克玉米油20克绵白糖20克水70克奶粉10克高筋面粉g*5五味良仓拉丝面包粉烘焙原料家用面包机5斤2.5kg步骤1制作中种面团：50克水中加入2克酵母搅拌均匀，静置5分钟，再加入50克鸡蛋搅拌均匀步骤2加入克高筋面粉步骤3轻揉成团，室温发酵2小时，使其充分饧发步骤4制作主面团：面包机中加入20克水，20克白糖，10克奶粉，20克色拉油和40克高筋面粉，再加入饧发好的中种面团步骤5再加入饧发好的中种面团步骤6揉面20分钟，然后发酵40分钟步骤7?将饧发好的面团，充分揉搓排气步骤8?分割成8份，滚圆步骤9码

我们是一款客户可以最简单、实用，客户直接 　　我爸爸个子不高，较胖。爸爸是我的好老师，教会了我溜冰、骑自行车、打羽毛球等。其中印象最深刻的是教我学溜冰。 　　那时，我在读幼儿园，爸爸教我学溜冰。开始，爸爸让我学站立。我穿旱冰鞋站起来，轮子只滑了一下，我顺利地站住了。借助学“走步”，鞋子很滑，刚走一步，我就摔倒不敢再“走步”了。 　　爸爸鼓励我说：“走呀，不要害怕，你看，你穿的护具这么齐备，简直武装到牙齿了，就算摔倒，也不会痛的！” 　　有了爸爸的鼓励，我胆子大了点。一步、两步……每一步仅仅几秒，但我觉得好像过了几个小时。突然，一个不小心，我又摔倒了，屁股着地，“好痛啊！”我大叫起来，眼泪在眼眶中打转。 　　爸爸立刻把我扶起来，关心地说：“没事吧？休息一下。” 　　过了“走步”这一关，又开始下一个步骤，那就是“溜”。爸爸教我的是八字溜冰法。有一次联系，我摔了一大跤，手上的皮破了，伤口处冒出了血珠。我很害怕，跟爸爸说我不想学了。 　　爸爸严厉地批评我，说：“什么？流点血就不学了？放弃了？你如果总是这样软弱，还算是个男子汉吗？如果像你这样轻易放弃，以后做什么事能成功？”爸爸的话使我很惭愧，擦完药后，我立刻继续练习。不知过了多久，我无意中回头，看见爸爸就在我身后，满头满脸的汗水直淌。原来爸爸一直在后面跟着我，暗中保护我!那一刻，我很感动。 　　持续了一个星期，我终于学会了溜冰。 　　感谢爸爸，他教会我的，不仅仅是溜冰。

抹茶渐变土司较低热量食材:高筋粉克盐2克橄榄油30克鸡蛋液50克牛奶克干酵母3克细砂糖40克芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘步骤1把抹茶粉1和主料中的所有材料都倒入面包机桶内，启动揉面键步骤2揉了25分钟左右，已经可以拉出完美的手套膜步骤3取出1/3面团盖上保鲜膜，剩下的面团加入抹茶粉2，启动揉面键揉至均匀，大约2分钟步骤4再取出1/2面团，剩下的加入抹茶粉3揉匀步骤5全部揉好后，取出滚圆步骤6放入面包机桶内，用油纸隔开，启动发酵键发酵至2倍大小步骤7发酵好的面团，手指戳下去不反弹步骤8取出排气滚圆步骤9分别擀成土司长度相当的椭圆形步骤10从长的那边卷起步骤11