杞子正确的吃法是在身体无特殊症状状态下，进行煮水或泡水使用，也可煲汤煮粥用。枸杞子一年四季都可以吃，但不同季节有不同的搭配方法。枸杞子是一种很好的养生药物及食物。枸杞子通常为红色或黑色，味甘、平、归肝肾经，可以滋补肝肾。枸杞子作为一种养生的中药，一定要正确吃才会起到很好的保健作用，使身体健康。春季，枸杞子可以单独吃，亦可搭配黄芪，助阳气生发，起到益气固表作用；夏季天气炎热，枸杞配菊花，可以起到清除肝火的作用。秋季天气干燥，枸杞配山楂起到滋阴养血、生津补液的作用；冬季寒气逼人，枸杞配山药，可以抵抗自然界严寒。在保健时，健康的成年人每天食用20克左右即可，而且要长期吃，这样才能有效，起到养生作用。但不可一次大量食用。虽然枸杞子具有很好的滋补作用，但并不是所有的人都能适用。由于枸杞子过于滋腻，有温热身体作用，易加重上火症状，所以有上火发烧、有炎症、腹泻的人最好不吃。枸杞子含糖量较高，糖尿病患者要权衡利弊，斟酌用量。??????????????????????????????????编号3-住家富豪花园照顾老人六十多岁，腿脚不是太灵，便要帮忙洗澡，一家两口，可以半自理，同房。三天休。老人去康复期间（大约15天）医院，去医院每天有额外30元/天补贴，在医院期间因为刚做完手术要帮忙翻身，抹身，喂饭，清理大小便。要会煮饭，有时要帮忙老人按摩。编号4-住家普君，一家三口，72平，三个大人，一个孩子二岁，中午带宝宝睡，晚上不用基本上不用买菜。-四天休。客户是广东人，30~45岁之间。6-编号住家顺德伦教一家4口，孩子双胞胎7个月，带一个睡，另一个女主人带，面积80方4天休.客人湖南和茂名人。吃粤菜。广东阿姨优先编号79不住家，时代香时代香海彼岸，两个大人一个孩子，4岁，粤菜，上班时间4点~8点，工资八天休要体检幽门5-编号，不住家，中海万锦东苑，一家四口，面积，4:00~8:00，，4天休，有人带宝宝，客人湖南人??????????????????????????????南海喜悦家政工商注册号：喜悦的服务：月嫂，育婴师，钟点工，医院护工介绍喜悦的承诺：上岗严格审查，专业化教育，定期跟踪


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