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紫贝菌菇面

#野菜#,紫贝,在超市看到这种菜,长得非常奇怪,看外形有点像是香椿,叶子正面是绿色,背面是紫色,查了查,才知道,应该叫紫背菜,台湾称红凤菜或红菜,海南称两色三七草,为菊科三七草属多年生草本植物,高50-厘米,叶片上面绿色,下面干时变紫色,两面无毛,营养丰富,价值高,且紫背菜生长健壮,抗逆性强,基本上不受病虫危害,无农药污染,可做药用和菜用。

原料:紫贝菜、冬笋、蟹味菇、黑木耳、西红柿、手擀面、葱、调和油、盐、蚝油、生抽、醋。

做法步骤:

第1步、紫贝菜摘嫩叶,淘洗干净。

第2步、冬笋、蟹味菇、黑木耳切丝,葱切碎。

第3步、西红柿去皮切碎。

第4步、手擀面。

第5步、热锅凉油,爆香葱碎。

第6步、冬笋、蟹味菇放入翻炒均匀。

第7步、放入黑木耳。

第8步、翻炒均,加入适量水煮开,下手擀面。

第9步、面煮好,最后加入紫贝菜。

第10步、加盐、生抽、蚝油、醋调味。

来自美食天下乐:在吃的作品。



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