人们常说“貌美牙为先，齿白七分俏”，洁白的牙齿可以让人更加自信，可生活里，却有不少朋友饱受牙黄困扰。如何才能收获一口贝壳般洁白的牙齿呢？小编认为，减少外源性着色才是关键所在。

一、牙齿变色罪魁祸首——外源性着色

食物和酒水的颜色主要源自一些色素原和小分子着色物质，它们容易存留在牙釉质表层，使牙齿着色。并且，大多数食物都含有鞣酸（包括咖啡、红茶、石榴、柑橘、烟熏食物、豆类食品等），可以增强色素原对牙釉质的附着力，从而进一步加重牙齿着色。

二、“对症下药”，减少牙齿着色

1、咖啡

原因：咖啡的色素含量和着色能力都极强，不仅颜色深而且呈酸性，会使牙齿变得更加脆弱。

应对措施：为有效预防牙齿着色，平时我们可以在咖啡中加入牛奶（最好不放糖），以阻碍咖啡中的色素向牙齿内渗透。

2、红茶

原因：茶属于鞣酸类食物，在较高的温度下会更容易使牙齿染色。

应对措施：可以将红茶替换为绿茶、白茶、花茶等着色效果较弱的品类，但要注意避免饮用含糖量较高的果茶。

3、调味品

原因：酱油、酱汁、醋颜色深且大多数呈酸性，食用后易使牙齿着色。

应对措施：尽量选择颜色浅的调味品，比如白醋，柠檬汁等，并且餐后记得要漱口。

4、有色浆果

蓝莓、石榴、樱桃、桑葚、黑莓等浆果中都蕴含丰富的植物色素，同样也会让牙齿着色。

应对措施：在正餐前食用这些水果，或食用后进行漱口，及时进行口腔清洁。

除了以上几种应对措施，大家还可以使用纳美防着色系列牙膏来巩固牙齿防着色的成果。其特别添加美白微粒焦磷酸钠，可以与牙齿表面钙质结合，形成离子态“防护层”，能够有效阻隔咖啡、红茶、调味品、有色浆果、香烟等多种外源性色斑附着，3分钟便能建立牙齿美白屏障，轻松提亮牙色，让你笑容更加灿烂！

此外，为满足不同人群的使用需求，纳美防着色系列牙膏还细分为三款单品，分别是酷爽清新、双重净护、源生清新。其中，酷爽清新牙膏采用瑞士香氛配方，带有淡淡的花果茶气息，可连续12小时对抗口臭；双重净护牙膏是海洋蓝风铃口味，芬芳馥郁，使用后就好似被花团紧紧包裹着；源生清新牙膏采用益生菌配方，拥有清新自然的果味，可以有效缓解口气，让你随时随地畅快呼吸。

美丽的笑容是我们的第一张名片，如果牙齿变得黄黄的，那印象分很有可能大打折扣。不如选择纳美防着色系列牙膏，从源头预防，减少色素附着，让你牙齿亮白，自信微笑~