北沙参为三型科多年生草本珊瑚菜的干燥根，别名莱阳参、海沙参、银沙参、辽沙参、苏条参、条参、北条参。主要产于江苏、山东、福建、广东等地，具有养阴清肺、益胃生津的功效。下面就随小编一起来看看北沙参的功效与作用，北沙参的食用禁忌有哪些吧！

01

北沙参的功效与作用

1、增强免疫力

北沙参含有丰富多糖和皂苷，这些物质能促进人体内免疫细胞再生，又能增强人体内t细胞和淋巴细胞的活性，能让人体自身免疫力明显提高，另外北沙参还能为人体免疫系统补充丰富营养能防止免疫细统功能减退。

2、预防溃疡

北沙参对人类胃肠黏膜还有一定保护作用，它能抑制胃酸分泌，并能让胃蛋白酶的活性降低，也能减少多种刺激性物质对人类胃肠黏膜的伤害，经常食用它能防止溃疡发生，也能热压快溃疡面愈合对维持人类肠胃健康有一定好处。

3、缓解咳嗽

滋阴润肺，提高人类呼吸系统功能，缓解咳嗽和痰，多吃人们吃北沙参的重要好处，除肺与气管中的炎症，并能缓解肺热肺燥能让人类咳嗽气喘的症状明显减轻，对维持人类呼吸系统健康有极大的好处。

4、预防感冒

人们吃北沙参能吸收丰富营养也能增强身体免疫力，并能增强人体抗病毒能力，它能防止流感病毒对人体细胞产生伤害，在流感高发季节中多吃北沙参能预防流感发生，，也能防止流感传播。

02

北沙参的食用禁忌有哪些

1、导致食物中毒

北沙参是一种略带毒性的中药材，人们适量服用时这种毒性对人体健康的影响并不明显，但人们在过量服用北沙参时，就会让它含有的一些有毒成分在身体内堆积，容易让人体出现明显的中毒反应，会对人体健康产生不良影响，那些本身就体质虚弱的人在服用北沙参时更应该多加注意。

2、导致肺虚

北沙参入药后虽然能滋阴润燥，化痰止咳，但他也容易导致肺虚，会让风寒感冒的症状加重，所以在日常生活中，他只适合那些风热感冒的患者服用，并不适合风寒感冒的人群使用，不然会让他们病情加重，不利于身体康复。

3、导致腹泻

北沙参对人类身体有诸多好处，但他对人类肠胃也有一定刺激作用，特别是那些脾胃虚寒或者经常腹泻便溏的人，在服用北沙参以后容易导致腹泻，会让腹部疼痛高发，如果继续服用就会让人体肠胃健康水平明显下降，身体消化功能也会受到不良影响。

——往期回顾——

健康

鹿鞭膏的功效与作用，鹿鞭膏的禁忌人群

养生

紫苏的功效与作用，紫苏的禁忌人群有哪些

百科

红豆粥的功效与作用，红豆粥的食用禁忌有哪些

科普

黑芝麻的功效与作用，黑芝麻的食用禁忌有哪些

知识

菊花决明子茶的功效与作用，菊花决明子茶的禁忌

END

：本文源自网络，著作权属原创者所有，转载请务必标明出处。分享此文出于传播和学习交流之目的，并不对文章观点负责。文中所涉及到各类食疗方、药方、验方等仅供参考学习，非专业人士请勿盲目试用！文中广告由系统自动生成与本号无关。如有任何疑问，请在线留言，我们会尽快处理，感谢。

随手点个传播健康、分享知识~??