这是小王医生的第6篇文章

图片来源于网络，侵删

◆写在前面：春季是个皮肤敏感多发的季节，敏感性肌肤在世界各国均有较高的发生率，全球的发病率为36.9%，亚洲发病率为34.2%，且男女皆可发病，女性发病率高于男性，我国女性发病率约为36.1%，且随着环境污染日益加重和精神压力增加等，其发生率逐渐升高，越来越受到重视。

敏感肌VS过敏肌

确切定义目前还没有定论，一般我们认为敏感性皮肤是一种高度敏感的皮肤状态，易受到各种因素的刺激而产生红斑、丘疹、毛细血管扩张等客观症状伴刺痛、烧灼、紧绷、瘙痒等主观症状的多因子综合征，也有可能出现在外观完全正常的皮肤。

皮肤过敏是一种变态反应，变现为红斑、丘疹、风团等临床体征，常伴瘙痒。

图片来源于网络，侵删

1

敏感肌诱因

---内在因素：

遗传：遗传性因素

种族：白人和亚洲人，亚洲人种中日本人最多

性别：女性比男性更容易发生肌肤敏感，由于男性表皮厚度明显厚于女性，且男女激素水平差异导致

年龄：年轻人更易，老年人皮肤感觉神经功能退化，神经分布减少

皮肤病：激素依赖性皮炎、酒渣鼻、其他类型皮炎等，使皮肤屏障功能受损，皮肤抵御外界刺激能力下降，引起皮肤敏感，反之皮肤敏感又加重这些皮肤病

内分泌因素：内分泌分泌紊乱导致敏感肌肤

---外在因素：

化妆品：香料、色素、防腐剂等

季节：冬季气温、空气湿度较低，春季花粉多，气温升高

日光：紫外线

食物及外界环境：高蛋白食物、屋尘、枕料、羽毛、早春花粉

图片来源于网络，侵删

2

敏感肌症状

1、看上去皮肤较薄，容易过敏，一般温度过冷或过热，皮肤都容易泛红、发热。

2、容易受坏境因素、季节变化及面部保养品刺激出现肌肤红，热，痒、痛等症状，并可能伴有全身的皮肤敏感反应。

3、肤色不均，痘印难褪容易长斑。

4、皮肤薄，角质层不全，容易脱屑，保水能力差，皮肤紧绷干燥，毛孔大。

5、突然出现很多原因不明的痘痘，使用任何的祛痘产品都无效，会反复发作。

3

敏感肌治疗

尽量避免接触外在诱因，比如化妆品里的香精色素防腐剂；

冬季空气湿度低可用加湿器，春季花粉多可以戴口罩；

做好防晒；

多吃新鲜的蔬果蔬菜、富含维生素的食物；

用温水洗脸，保持心情舒畅，不熬夜；

化妆品最好选用医学护肤品。

重症药物治疗方案

（具体治疗方案需医生面诊）

口服抗组胺药（开瑞坦或西替利嗪）可减轻炎症反应及瘙痒症状；

紫外线照射后皮疹加重的，可口服羟氯喹片（0.1mg，每日两次）；

3%硼酸溶液湿敷可以镇定抗炎；

不含氟的糖皮质激素外用（尤卓尔或地奈德）;

他克莫司软膏可代替糖皮质激素，症状重时可短期外用。

积雪草提取物：减轻炎症反应，增加皮肤的水合度。

洋甘菊提取物：消炎、抗氧化、修复血管回复增强血管弹性、改善皮肤对冷热刺激的敏感度。

芦荟提取物：防晒、保湿、减轻炎症、抑菌、加快伤口愈合。

马齿苋提取物：抗过敏、抑菌、防止皮肤干燥老化、清除自由基。

β-葡聚糖：诱发皮肤修复功能、保湿、抗氧化、降低皮肤敏感程度以及提高角质层再生速率。

维生素B5（泛醇）：增加皮肤水合、改善干燥脱屑、止痒、减轻皮肤红斑、修复皮肤屏障、镇定抗炎。

维生素B3（烟酰胺）：减少经皮失水，修复皮肤屏障。

神经酰胺、尿素囊：防止水分散发、促进皮肤水合、增加表皮细胞凝聚力、修复皮肤屏障。

其他维生素类、矿物质类、抗氧化剂、抗炎剂等。

小王医生推荐的敏感肌修复医学护肤品

思美润安肌修护喷雾（补水保湿、抗炎）

思美润润颜修护微乳（抗炎、神经酰胺修复皮肤屏障）

思美润舒缓修护保湿霜（适合干敏皮肤）

思美润美白皙颜精华液（氨甲环酸、烟酰胺修复保湿）

思美润二类械字号医用透明质酸钠冷敷贴

若清HA舒缓保湿喷雾（温泉水、保湿抗炎）

若清一类械字号冷敷贴（神经酰胺、水解胶原修复屏障）

仙瑟舒敏保湿喷雾（抗炎保湿）

仙瑟益生菌修护液（修复保湿抗炎）

仙瑟氨甲环酸精华（抗炎修复）

仙瑟乳胜肽修护精华液（急性期修复褪红）

仙瑟维他命B5精华液（泛醇修复保湿）

仙瑟维他命B3精华液（烟酰胺保湿修复抗炎）

仙瑟摇摇水润保湿露（最全神经酰胺，最强修复）

仙瑟长效涵水凝胶（芦荟抗炎保湿）

仙瑟富勒烯恒颜亮肤霜（抗氧化保湿）

仙瑟丰盈润泽水嫩乳霜（保湿修复，适合干敏）

QA

Q:活泉水喷雾可以用么？

A:可以啊，有镇静、补水、舒缓的功效，记得喷完要轻拍吸收，然后再用保湿剂。也可以用化妆棉或者纱布湿敷15-30分钟，保持棉片或纱布湿润，湿敷完成后外用保湿剂。

Q:敏感肌可以用面膜么？

A:可以，但是不宜过度，每周一到两次就可以，增加皮肤的水分，缓解灼热、瘙痒等不适。但是敏感性皮肤一般不用磨砂膏、清洁类面膜、撕拉面膜等。

Q:听说护肤品不能长期用一个牌子，真的么？

A:假的哦，护肤品切记频繁更换或滥用。

Q:什么是好的保湿剂呢？

A:一个有效的保湿剂应该包含吸湿剂（水合作用：尿素、泛醇、甘油又名丙三醇、聚乙二醇）和结构性脂质（修复皮肤：神经酰胺或脂肪酸，如硬脂酸、棕榈酸、角鲨烷、霍霍巴油、乳酸钠等）

Q:敏感肌是不是不能用洗面奶？

A:敏感肌建议使用温和的弱酸洗面奶，比如氨基酸洗面奶和葡糖苷类。其次，使用频率建议每晚一次或者隔几天使用一次，温水洁面，不建议冷热水交替。

Q:有没有快速让角质层变厚的方法呢？

A:不洗脸，哈哈。

进群听科普，不花冤枉钱

找小王了解

（皮肤问题、水光、美白、光子、祛斑祛痘祛痣、皮秒超皮秒）