天麻是一种效果特别好的药材，我们很多人平时都会出现头疼的现象，面对这种情况，大家可以用天麻来泡水喝。天麻泡水喝可以有效的缓解头疼症状，如果长期坚持服用的话，以后是可以根治头疼的症状的，因此大家可以尝试一下。下面就随小编一起来看看天麻的功效与作用，天麻的食用禁忌有哪些吧！

　　天麻的功效与作用

　　老中医告诉我们，日常将天麻泡水喝不仅操作方便，同时对于身体好处多多，不仅具有止痛以及镇静的效果，日常服用还能够更好的降低血压情况，对心脏有着很好的保护作用。具体的天麻功效如下：

　　第一：止痛作用

　　研究发现，科学家在天麻上制作出了天麻注射液，这种物质进入身体之后能够很好的起到镇静的作用，特别是对脑血管病头痛、三叉神经痛以及血管神经性头痛等，效果非常的不错。科学家进行了临床实验，一千多例的实验中，镇痛的效果高达百分之九十，效果非常的惊人。

　　第二：保护心脏

　　天麻还能够很好的增加外周以及冠状的动脉中血液流量，这对于心脏具有很好的保护作用。所以，日常出现了心悸气短的情况，也可以将天麻泡水喝，有效的促进身体恢复健康。

　　第三：镇静效果

　　天麻中所含有的天麻素能够很好的辅助神经衰弱的情况，同时对于这种情况所引发的综合症辅助效果也非常的不错，并且有效率高达百分之八十接近百分之九十。除此之外，天麻还能够有效的抑制咖啡因对于中枢的影响，避免出现过于兴奋的情况，大大的提高睡眠质量。

　　俗话说的好，缺什么补什么，没病没痛不能乱补，养生达人要提醒大家：天麻不是所有人都可以用的，而且在煮天麻的时候，天麻不能煮久了，天麻的主要成分为天麻甙，遇热极易挥发。天麻与他药共煎会因热而失去镇静镇痛的有效成分。所以，天麻最好先用少量清水润透，待软化后切成薄片，晾干或晒干研末，用煎好的汤药冲服，或研末入丸、散服用。

　　天麻的食用禁忌有哪些

　　阴虚血虚患者或者津液少的人不能食用天麻，现在很少人把天麻单独使用，一般需要根据不同的病症组合使用，像半夏白术天麻汤或者天麻钩藤饮。煎煮时间需得当，天麻不宜久煎。但是天麻素又需要加热才能吸收，所以建议炖汤还是煮食新鲜天麻的时候，不要时间太久。针对肝阳上亢、痰阻经络等症，使用天麻药品也要详审病情，随症加减。

　　在使用天麻制剂的时候，如果出现了恶心，呕吐，胸闷，气短，头晕，皮肤瘙痒等症状就需要立刻停止使用药物，天麻和御风草也不能一起吃，会导致结石问题出现。天麻性虽不燥，毕竟风剂，若血虚无风，火炎头痛、口干便闭者，不可妄用。

　　天麻有一定毒副作用，一般中毒的剂量在40克以上，潜伏期大概是一个小时到六个小时左右。热痹者不适用,主要表现为关节肿痛如灼、痛处发热，疼痛窜痛无定处，口干唇燥。

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