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总是有很多的美女们都会遇到这样的情况，就是每到换季的时候就会出现皮肤干燥、发红、起皮等症状。最后她们就会喝各种抗过敏的药和涂抹药膏，最后不但没有治好反而让自己的皮肤成了过敏性肌肤了，首先我们要知道你的皮肤过敏是因为换季的原因还是本身你就是过敏性皮肤。

一、如果你是一到换季皮肤就过敏，那么可以考虑是以下这几种原因

1、防晒工作没做好

有的人认为只有在夏天的时候才可以用防晒，而春秋季节就不需要了，其实这样的做法是错误的。虽然春天的阳光没有夏天的那么强烈，但是它的紫外线也是特别强的。如果没有做好防晒工作，这样过度的紫外线照射到皮肤上，就会出现红斑、发黑、发痒、脱皮等现象。

?我们应该要做好防晒工作，不管它是哪个季节都要记得防晒，如果经常暴晒会让你的皮肤变得薄，更容易过敏。

2、受环境的影响

有的人会对花粉、空气中的粉尘、柳絮、油烟、汽车尾气等等而过敏，尤其是刚进入春天的时候，温差过大，而花粉、浮尘都是随处可见。有的人会出现皮肤瘙痒、起疹块、脱皮、面部又红又白等等这些过敏的症状。

3、饮食方面

现在的生活条件是越来越好了，人们通常会在饮食中摄入大量的鸡蛋、肉制品等高蛋白、高热量的饮食，如果长期这样下去，会导致体内产生抗体的能力亢进，因而在春天的时候一遇到花粉等过敏物质，就容易发生反应。

?在平时的饮食上要多吃含有丰富维生素的蔬菜和水果，没事的时候注意要多喝水来补充水分，充足的水分还可以滋润干燥的皮肤。在这里晓筱建议大家可以喝蜂蜜水，因为它可以很多的抵御过敏的症状，在换季的时候提前每天喝就可以预防了。

4、不要随意乱搭配护肤品

很多的女士们都会选用不同品牌的护肤品来护肤，由于这些护肤品的成分各有不同，会让皮肤不适应从而引起了皮肤过敏，不过不是所有的人都会出现这样的情况，有的人就习惯用各种各样的护肤品做搭配，也不会出现过敏的症状。这个要因你的皮肤情况而异。

如果你是皮肤容易过敏的人，就不要随意的更换你的护肤品，如果说是非要更换的话，可以先把新的护肤品打开在耳垂后面或是手腕内侧来测试，如果没有热任何过敏的反应，那么就可以更换，如果出现发红、起斑等，就立刻停止使用它。

二、如果本身你就是敏感性肌肤，那么你要做好这几点，才能不让你的皮肤更加敏感

1、了解过敏原，避开过敏诱因

一般来说脸部过敏最可能的诱因就是化妆品，所以马上停止化妆品的使用。当然也不能排除螨虫的原因，可以将家中的枕头被子和床单都清洗后进行晾晒以起到除螨的作用。还有一种可能性是食物过敏，建议停止食用最近新尝试的食品。简而言之就是排除一切诱使你过敏的可能原因，并远离它。

2、不要用比较热的水洗脸

一般我们在洗脸的时候都是用温水洗，因为温水洗脸可以让我们的皮肤享受到一个舒服的状态，如果你是敏感性的皮肤，那么在洗脸的时候可以用冷水来洗脸，这样可以让皮肤变得有耐性。

3、给皮肤补充足的水分

如果你的皮肤缺水严重的话，就会出现脱皮、发红等现象。只有皮肤充满了水分，这样才可以在不同的季节中让皮肤做到不干燥、不起皮。

4、饮食要注意

不要吃冰冷的食品、油腻的食品、辛辣的食品、还有海鲜等等。要多吃一些维生素丰富的食物，比如：大豆、荞麦、豆制品、胡萝卜等等，这样才能提高身体的免疫力。

5、不要用营养太高的护肤品

如果你用的护肤品营养太高，而自身的皮肤吸收不了，它就会出现过敏的现象，而对于敏感的皮肤而言，高浓度的、效果好的护肤品风险就大了。我们可以用清淡型的护肤品，如果你的角质层薄，我们可以用修复型的护肤品。

无论你是敏感皮肤出现了过敏，还是一换季就会过敏，在过敏期进行以下处理都是必要的？

1、进行冷湿敷

在发现自己过敏后可以对脸部进行冷湿敷，取一些大约4℃的纯净水，纯净水可以将普通水进行冷藏，准备四到八层的纱布，如果没有纱布可以用毛巾进行替代，将纱布完全浸泡在水中，捞出来后拧到不滴水为止，湿敷脸部十五到二十分钟。这种方法可以迅速使血管收缩，减轻过敏症状，注意不要一直冷敷，可以间隔敷。

2、涂抹缓解过敏的修护产品

如果过敏现象比较严重的话，那么就一定要使用修复产品来进行改善了，在购买修复产品的时候也一定要听从医生的建议，只有一些针对自己过敏现象的修复产品，才能够更好的起到肌肤的改善效果，才能够起到杀菌的作用。

引起脸部皮肤过敏的原因很多，但是在平时生活中只要多加注意，做好相关的预防，就能够减少过敏的现象出现，即便是出现了过敏的现象，也不要慌张，病急乱投医，掌握好了这几个注意事项远离过敏的痛苦，更好的保护自己的肌肤健康。