比发糕好吃，比蛋糕更健康，而且不容易上火哦！

这个小点心的制作也非常简单，妈妈们可以尝试一下哦！

因为加了奶酪，适合1岁以上宝宝吃哦！小月龄宝宝可以不加奶酪。

1、首先我们准备好需要的食材

紫薯适量，鸡蛋1个，奶酪少许，玉米淀粉少许，奶粉30-40ml（视情况而定）

2、把以上食材放入搅拌机中搅拌均匀。

3、搅拌好后呈一种粘稠的状态，不要太稀，太稀了蒸不好，会不成形。

4、把搅拌好的糊糊倒入模具，我还撒上了点椰蓉。

5、盖上保鲜膜，上面戳几个洞，放蒸锅里蒸20-25分钟即可。蒸好后的紫薯奶酪糕特别松软，味道不错，宝宝吃的很开心呢。

小贴士：

紫薯的营养价值很高，含有丰富的氨基酸、维生素、矿物质，可以预防贫血、提高免疫力。但紫薯比红薯难消化，不能给宝宝吃太多，也不适合于消化不良或月龄较小的宝宝。可做成紫薯泥，适量喂食给1岁以上的宝宝。

奶酪中含有丰富的生物素，能促近骨骼发育和身体正常生长。奶酪中含有大量的钙、磷、镁、铁等矿物元素，儿童食用后能增加牙齿表层的含钙量，起到防治龋齿的作用。1岁以上的幼儿可以吃，但注意不可过量，每天吃20-30克为宜。

（本文来自：百度宝宝知道快乐妈咪说）

————————

世界很复杂，百度更懂你