西樵山景点简介：

　西樵山共有72峰，主峰是海拔米的大秤峰，这里自然风光秀丽，文化底蕴深厚，有“珠江文明的灯塔”“南粤理学名山”等美誉。现在的西樵山共划分为10大景区，分别为樵山上下，云海莲台(南海观音文化苑)、黄大仙圣境园、黄飞鸿狮艺武术馆、白云洞、天湖公园、碧玉洞、翠岩、石燕岩、九龙岩、四方竹园等。

美食推荐：

　　西樵的菜以正宗粤菜为主。来西樵就是要吃山珍野菜，用料十分广泛,龟、蛇、鼠、蚁、雀皆可烹煮，野菜、薯叶、草菇、瓜果都是珍品，西樵山野菜有走马风、紫贝菜、佛手瓜等。

　　全鱼宴也是西樵山的特色菜，选用西樵山的河、湖、溪，涧中的水产,经名厨蒸、烧、烩、煎、灼、煮后,新鲜爽滑，其味无穷。

　　西樵鱼生和豉汁浸鱼嘴便是其中的两道名菜。

　　西樵山的宝峰寺的斋宴也很有特色。

推荐理由：

1、西樵山是国家级风景名胜区、国家5A级旅游区、国家森林公园、国家地质公园

2、蕴藏的石器文化、理学文化、宗教文化、龙狮和武术文化。

经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处，从医学角度来说，它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处。

　　(1)、治疗近视有一个最简捷的办法，就是极力眺望远处，放松眼部肌肉。然而城市中由于工业污染及热岛效应等因素，空气中颗粒悬浮物较多，能见度较差。山野之中，尤其是在山巅之上，可以使目光放至无限远，解除眼部肌肉的疲劳。

　　(2)、山中原始森林和草地的面积是远非城市中的绿地花草所能比拟的。因此在山间行走，对于改善肺通气量、增加肺活量、提高肺的功能很有益处，同时还能增强心脏的收缩能力。

　　(3)、山间道路坎坷不平，穿行此间有益于改善人体的平衡功能，增强四肢的协调能力，尤其是行走在没有经过人为修饰的非台阶路段，可使人体肌纤维增粗、肌肉发达，增强肢体灵活度。

(4)、人们日常体内的糖代谢属于有氧代谢，登山活动尤其是登高山，由于空气稀薄，人体内大部分转为无氧代谢，加之登山活动的运动量较大，它能大量消耗人体内聚集的脂肪组织，尤其是腰腹部的脂肪组织。

　　(5)、人体的正常代谢中会产生出一种叫自由基的有害物质，它能破坏人体细胞膜，溶解人体正常细胞，引起人体组织的衰老甚至变异。而氧气负离子可以有效结合自由基，使之排出体外。据有关数据表明，城市街道上氧气负离子的单位含量仅有至，而山区森林中可达数万。因此，在大山中行走野营完全可以有效排出有害自由基，有益于延缓衰老。

(6)、登山可以放松人的心理压力，调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力，使人精力充沛地投入学习、工作。

(7)登山时走走停停，拍拍照，喝喝水，赏赏风光，疲倦并快乐着。

感悟：

旅行是另一种读书，读天地，读日月星辰，读山山水水，读一草一木，读人情，读风俗，读生活。生活是一部大书，有取之不尽用之不竭的资源，它包罗万象，让我们读出其中的喜怒哀乐和酸甜苦辣，有读之未完写之未了的内涵，有无穷无尽的素材。感谢生活，带给我们无限的快乐和想象。