季度早餐最近的喜爱早餐和久违的碎碎念
北京专治白癜风医院哪家比较好 https://m-mip.39.net/nk/mipso_4780759.html ? GoodMorningfromMofei 早安~ 五月天了。水果店里上架了很多属于夏天的水果,有西瓜、樱桃、黑莓、树莓、各种新鲜的果子……我喜欢集市里那些暴露在不一样货架上的水果,新鲜的模样感觉还挂着露水。这样的水果,看上去仿佛比包裹着保鲜膜的水果更好味。 从四月开始,出门的频率变得比以往高了,也开始敢于在空旷的地方脱掉口罩。想起刚开始连跑步都不敢脱掉口罩,真的把自己憋得喘不过气。想想宅家的两三个月里,好长时间都没有照过镜子,因为不想照镜子。头发早就该修剪了,也该染一个新的发色,脸蛋上所有的毛发都该处理了,但是因为久久不社交不见人,把这些该办的事情都搁置了。偶有出门的时候,就往头上压一顶帽子,假装别人也和我一样可以自动忽略略油腻的头发,再戴上口罩,偶尔还作精上线怕被邻居认出来套一副墨镜,拎上一件疫情期间专用的“外出服”。装备倒是简单,还自嘲是明星装备。 两周以前,去剪了短发,染了一个冷色系的发色,开始重新开始出门画上自认为精致的妆容,感觉焕然一新。 一些疫情带给我的习惯依旧保持着: 叫的每一次超市外卖,都会耐心的用酒精视频擦拭每一个物件的表面,有时候还会下意识的去仔细看一下从前没有仔细留意的包装…… 每天会记得给手机消个毒,想起从前的不注意有时候心里也会觉得不可思议。去健身房的时候,手机就丢在地上,睡觉的时候,手机就放在床上。而从前,却从来不会把这件事放心上去多思考一秒…… 医院复查,早就从心底觉得着,不管疫情过去还是没有,医院带口罩的习惯,保护自己的同时,也能不给别人带去麻烦。 想了一想,在这么难的,是否也可以把日子过的更有意义一些。 最近也有一些新的尝试。 //保持运动,但是不想运动的时候,就出去散步 运动在我的概念里,很长时间都是为了减肥。但是我深知,运动的意义绝对不止为了减肥这么简单,更重要的是,给自己身体一个释放的机会,不要让自己变成久坐不动人群,让自己收获运动后压力释放的快感。 人总是有惰性的,身体也会有“今天我很累很疲惫”的信号,如果真的很累,那今天就不给自己施加更多的压力,去走走路,看看沿途的风景。饭后散步已经成为了我和F的dailyroutine,虽然疫情让我们俩朝夕相处呆在家里很多时间。但是白天我们也互不打扰处理自己的工作,饭后散步我们可以聊聊天,吃吃瓜,聊聊人生的规划,聊聊近期的烦恼,甚好。 //尝试新的运动 身边有不少朋友运动爱好非常的广泛,他们夏天会潜水、帆船,冬天会滑雪。虽然心里充满着向往,但是这些爱好对我来说总还是遥不可及。 每天去健身房举铁,或者有氧总是选择跑步有时候总还是会觉得些许无趣,而且我的运动大部分都是独自一人的活动。最近开始尝试球类运动,比如羽毛球,享受和朋友们一起运动的乐趣。 虽然不懂任何规则,但竟也能打到球让我兴奋不已,打了几次球,发现颈椎都变的舒畅了许多。 //每一小时起来踱几步 这应该是买了一块运动手表带来的蝴蝶效应。手表上每一小时会提醒一次,到了你该站立的时间,这个习惯对于久坐人群真的非常友好了。有时候写文一写就是一整天,而且按照我的啰嗦性子,一般一篇文章少说也有字,要时常提醒自己多喝水,多走动。 //依旧不变的是每一天早上拥有一顿精致的早餐 有在微博每天更新早餐,但是在 |
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