粉尘、雾霾、潮湿、柳絮、花粉……

春天的关键词，都是过敏体质的噩梦。

此起彼伏的喷嚏声，清涕直流

喘气胸闷、咳嗽气促、

瘙痒红疹……

滑动 　　在室内时尽可能多应用空调、除湿机、加湿器或空气净化机等设备控制室内温湿度并减少粉尘，但要定期清洗空气滤网，有异味或异香的植物不宜摆放在室内。

　　寝具和织物要做到定时清洗和晾晒；保持室内卫生以减少蟑螂等昆虫滋生；对于宠物过敏的患者，尽可能不要饲养宠物，没有宠物过敏的人也应当为宠物及其用品进行清洁。

合理饮食

由于过敏原存在交叉反应，过敏性鼻炎患者需要减少容易引发过敏的食物，如鱼类、甲壳类海鲜、部分坚果或花生等。而蜂蜜、酸奶、卷心菜、橙子及柠檬等可以起到一定的预防过敏的作用。

改善体质

体质决定了过敏性鼻炎发生的内在条件。多参加体育活动，经常锻炼有助于提高人体对不良条件的适应能力，减少过敏性鼻炎发生。

支气管哮喘

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支气管哮喘有哪些症状？

典型症状

　喘息、气促、胸闷、咳嗽。

反复性

反复发作，多与接触过敏原、冷空气、物理化学刺激、病毒性上呼吸道感染、运动等相关。

发作性

夜间及凌晨发作和加重。

可逆性

可自行缓解或用药物缓解，缓解期肺功能可恢复正常。

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为什么会得支气管哮喘？

遗传因素

哮喘与多基因遗传有关，哮喘患者亲属患病率高于群体患病率，并且亲缘关系越近，患病率越高；患者病情越严重，其亲属患病率也越高。

环境因素-接触变应原

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室内外变应原

室内：尘螨是最常见、危害最大的室内变应原，是哮喘在世界范围内的重要发病原因，其存在于皮毛、唾液、尿液与粪便等排泄物里。真菌亦是存在于室内空气中的变应原之一，特别是在阴暗、潮湿以及通风不良的地方。 　　

室外：花粉与草粉是最常见的引起哮喘发作的室外变应原。

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职业性变应原

常见的变应原有谷物粉、面粉、木材、饲料、茶、咖啡豆、家蚕、鸽子、蘑菇、抗生素、松香、活性染料、过硫酸盐、乙二胺等。

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药物及食物添加剂

阿司匹林、普奈洛尔（心得安）和一些非皮质激素类抗炎药。

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如何预防哮喘发作

最重要的是一定要听从哮喘专科医生的治疗方案，与医生共同制定出防止哮喘复发，保持长期稳定的方案。通常情况下，在初次就诊后1-3月复诊，哮喘控制后每月复诊一次，哮喘未获控制，则需要升级治疗；如果哮喘控制了至少3个月，医院询问专科医生是否可以降级治疗，不应擅自减药或停药。

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避免接触过敏原。外出可用口罩防护；经常室内卫生打扫，保持室内空气流通，避免接触易致敏物；室内不宜铺地毯。季节时期提前配备相应药物。

学会在家中自行监测病情变化，并进行评定。重点掌握峰流速仪的使用方法，有条件的可记录哮喘日记。

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皮肤过敏

什么是皮肤过敏？

春暖花开的季节，很多人面部皮肤会出现发红、发痒或发热、发干等症状，人们通常把它称之为“面部春季皮肤过敏”。

实际上春季皮肤过敏不能一概而论，它包括了有好几种不同的皮肤疾患。不同的皮肤疾患的发病原因、临床表现、治疗和预防方法是不一样的。

不同的皮肤过敏怎样应对？

玫瑰痤疮

是一种皮肤免疫功能紊乱而引起的面部血管功能紊乱以及毛囊炎症的常见皮肤病。通常表现为面颊部阵发性潮红，在温度升高、紫外线、情绪激动时发红加重，往往伴有皮肤灼热、干燥甚至瘙痒等自觉症状。并且可能出现小丘疹或脓疱，还有可能出现毛细血管扩张.

由于春季突然气温升高，可以使玫瑰痤疮症状加重或复发。

Tip

应当尽量避免日晒及高温环境，忌酒及咖啡等扩张血管的饮品。外用保湿护肤品，可以口服抗光敏药物羟氯喹及抗炎药物多西环素。

面部脂溢性皮炎

是发生在面部油脂丰富部位的慢性皮炎。表现为鼻梁两侧或眉弓、下颌出现红斑、脱屑，可能伴有轻度瘙痒。

季节性接触性皮炎

是由于患者过敏体质对春季花粉过敏而引起的皮肤轻度发红、瘙痒、干燥等症状，往往是患者在花草多的地方活动后出现。

Tip

应尽量避免去往花草多的地方活动，同时注意保湿护肤。

日光性皮炎

是由于患者过敏体质对日光过敏而引起的一种皮肤过敏症状，它具有明显的日晒后症状加重的现象。

Tip

外出时一定要使用防晒霜，同时戴太阳帽、打阳伞，最好尽量避免烈日下出行。

如何预防皮肤过敏？

保湿护肤

使用具有修复和保护皮肤屏障功能的医用护肤品，避免使用粉底和彩妆。

防晒

尽量采用“硬防晒”，即外出时戴防晒帽或打防晒伞；至于防晒霜也应当慎重使用，因为防晒霜可能对敏感性皮肤有刺激作用。

及时就医

对于春季皮肤过敏症状加重的患者，医院就诊，以选择合适的药物治疗。对这种春季皮肤过敏，切勿滥用含激素的外用药，特别是不能够静脉注射或肌肉注射激素药物来暂时缓解皮肤过敏症状，这样很可能导致过敏症状更加顽固。

长按